Calendario 2016

ago19

Afo

Curiosità sulla salute - Combattere il caldo con 5 rimedi naturali

Con l'arrivo dell'estate le temperature diventano sempre più ingestibile e si cerca di trovare refrigerio con il condizionatore. Quest'ultimo però può portare mal di gola, raffreddori e dolori. Grazie ad alcuni semplici rimedi naturali, però, è possibile combattere il caldo, dicendo addio al condizionatore.

Corretta alimentazione
Una corretta alimentazione è alla base di tutto. Onde combattere il caldo, quindi, ti consigliamo di evitare pasti caldi e pesanti, optando invece per pasti freschi e leggeri, ma allo stesso tempo nutrienti. A tal proposito puoi mangiare ad esempio una bella insalatona mista condita con un filo d’olio e un po’ di limone.

Abbigliamento
Ogni stagione ha il proprio abbigliamento e durante il periodo estivo è fondamentale optare per dei tessuti leggeri e freschi come ad esempio la seta, il cotone o il lino. Evita di utilizzare, preferendo invece un pantalone palazzo in jersey o un modello Capri, piuttosto, ad esempio, una maxi gonna o un abito lungo.

Bere molta acqua
Ricordati di avere sempre con te una bottiglietta d'acqua in modo tale da idratarti in modo ottimale quando fa caldo. Se preferisci, puoi anche agiungere una fetta di limone oppure qualche frutto rosso, in grado di aiutare la circolazione.

Acqua di lavanda
Uno dei rimedi della nonna contro il caldo è rappresentanto dall'acqua di lavanda. Basta riempire uno spruzziono con un po' di acqua e qualche fiore di lavanda in modo tale da avere sempre con te uno spray refrigerante da spruzzare sul viso quando il caldo è davvero insopportabile.

Piante rampicanti
Se hai dello spazio esterno disponibile, puoi creare una sorta di barriera creando una "barriera verde" piantando due o tre alberi nella zona sud oppure ovest dell'abitazione. Ti farà risparmiare la spesa di condizionatori e ventilatori perché terrà la casa al riparo dal sole abbassando la temperatura fino a 6 gradi.

I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra.
I cookie sono piccoli file di testo che possono essere utilizzati dai siti web per rendere più efficiente l'esperienza per l'utente.

La legge afferma che possiamo memorizzare i cookie sul tuo dispositivo se sono strettamente necessari per il funzionamento di questo sito. Per tutti gli altri tipi di cookie ci serve il tuo permesso.

Questo sito utilizza diversi tipi di cookie. Alcuni cookie sono posti da servizi di terzi che compaiono sulle nostre pagine.

I cookie necessari aiutano a contribuire a rendere fruibile un sito web abilitando le funzioni di base come la navigazione della pagina e l'accesso alle aree protette del sito. Il sito web non può funzionare correttamente senza questi cookie.
I cookie per le preferenze consentono a un sito web di ricordare le informazioni che influenzano il modo in cui il sito si comporta o si presenta, come la lingua preferita o la regione che ti trovi
I cookie statistici aiutano i proprietari del sito web a capire come i visitatori interagiscono con i siti raccogliendo e trasmettendo informazioni in forma anonima.
I cookie per il marketing vengono utilizzati per monitorare i visitatori nei siti web. L'intento è quello di visualizzare annunci pertinenti e coinvolgenti per il singolo utente e quindi quelli di maggior valore per gli editori e gli inserzionisti terzi.
I cookie non classificati sono i cookie che sono in fase di classificazione, insieme ai fornitori di cookie individuali.